¿Por qué la gente dice cosas que NO QUIEREN DECIR?

Posteado en: Estilo de Vida

También me he sorprendido haciendo esto en algún momento (más de una vez, ¡duh!). No estoy orgullosa de eso, pero casi parece la única forma de comunicarse con ciertas personas que no están allí para pedirle que sea honesto o que sea usted mismo, solo quieren la versión falsa. ¿Por qué? Es menos comprometedor, menos arriesgado, menos íntimo y simplemente más fácil, y no requiere ningún tipo de compromiso intelectual o incluso emocional mínimo. La última parte, de hecho, asusta muchísimo a la gente, y es un aspecto de las interacciones sociales que me cuesta mucho entender, porque todo lo que anhelo es esa conexión real, profunda y especial con alguien. Cuando me conecto con alguien de ese nivel, me siento vivo y humano. Y seamos honestos, todos somos culpables de temer eso tanto como lo deseamos; por eso seguimos huyendo de él. Hay un extraño consuelo en evitar decir lo que realmente queremos decir.

Siempre sentí que no tenía sentido hablar con la gente sobre cosas genéricas como el clima, el trabajo o tonterías cotidianas. Todavía me siento muy incómoda al hacerlo, pero estoy tratando de ser mejor en eso porque sé que es una gran parte de cómo funciona nuestra sociedad. Aunque te prometo que en el momento en que le muestras a alguien (incluso a un extraño) que puedes conectarte a un nivel más profundo, su luz interior se enciende; se puede ver en sus ojos que anhelan un intercambio humano. Puede que empiecen a contarte al azar la historia de su vida porque sienten que pueden, y eso me ha alegrado el día muchas veces. Para mí, o me intereso por alguien como amigo, creativamente o como socio y quiero saber todo sobre ellos, o no voy a fingir que estoy interesado en absoluto. Es decir, ¿por qué comprometerse con alguien a mitad de camino? Es esa “mitad del camino” de la vida que creo que debería repensarse.

Por ejemplo:

“Tomemos bebidas la semana que viene”. / “¡Hecho!” – Nunca volví a escuchar de él.
“Hagamos algo divertido este fin de semana”. / “” ¡Sí, estoy dentro! ” – Ya tengo planes, pero todavía voy a decir SÍ porque, por qué no, podría encontrar algo mejor que hacer.
“Lo acabo de conocer. ¡Oh, es tan agradable! ” – Espera, todavía no conoces a la persona. ¿Qué pasa si no es agradable y actúa como tal para impresionarte?
“Estoy buscando algo serio en este momento. He hecho todo el asunto de las citas en Los Ángeles. Quiero conectarme con alguien ahora “. – ¿De verdad quieres conectarte con alguien o simplemente lo estás anunciando con tanta audacia para convencerte a ti mismo / a la otra persona?

Son las cosas falsas que nos decimos a nosotros mismos para sentirnos mejor acerca de nuestras decisiones o la falta de intención de hacer planes reales. Cuando sepa lo que es correcto decir, o al menos lo que es correcto para usted que finalmente lo hará sentir mejor, es mejor que lo haga de inmediato.

¿Por qué nos decimos a nosotros mismos y a los demás medias verdades? Muchas razones. El miedo es el más grande. ¿De qué exactamente? De juicio. Las personas son tan rápidas para sacar conclusiones sobre algo o alguien que cuando nos abrimos y compartimos nuestros pensamientos con nuestros amigos, tememos que vayan a ser juzgados, por lo que omitimos parte de la verdad. El miedo al abandono es otro bastante fuerte. ¿Cuántas veces hemos decidido no compartir exactamente cómo nos sentimos porque temíamos ser rechazados o excluidos y no aceptados? La aceptación es algo que siempre buscamos en los demás, y creo que causa tanta falta de comunicación y frustración que la primera aceptación a la que deberíamos aspirar es la de nosotros mismos. Si sé cómo mantener un diálogo interno positivo y un comportamiento de aceptación de mí mismo, no temeré ser yo mismo con los demás y compartir mi verdad con ellos, porque no estaré buscando su “aprobación”, para que ellos acépteme (porque ya me acepto), pero más para que me comprendan, se identifiquen con lo que siento y simplemente estén ahí y escuchen con la mente abierta. Estudié latín y griego antiguo en la escuela secundaria, así que soy bastante bueno con la etimología y creo que analizar el origen de una palabra puede simplificar mucho las cosas.

Empatía (en “in” + pathos “sentimiento”): capacidad de comprender o sentir lo que está viviendo otra persona.

Si nos sentimos seguros con nuestros propios pensamientos y sentimientos, podemos hacer que los que nos rodean también lo sientan, y lo haremos:

A. tienen muchas más posibilidades de ser comprendido.
B. entrenarnos para no tener miedo de decir lo que realmente queremos decir.
C. enseñar a otros a hacer lo mismo.

Dicho esto, este no es el tipo de trabajo que puedes perfeccionar de la noche a la mañana. Pero con dedicación y práctica, puede cambiar tu vida.

Ser introvertido cuando era niño y propenso a tener ataques de ansiedad cuando era adolescente no me permitía decir lo que pensaba y dejar salir las cosas cuando me sentía triste, enojado o simplemente incómodo. Empecé a ver a un terapeuta cuando tenía 17 años y eso literalmente cambió mi vida. Encontré curación y consuelo al hablar de todo lo que me dolía y me sentía desagradable o que simplemente no estaba seguro de cómo superarlo. Fue entonces cuando descubrí el poder de compartir mis pensamientos como una forma de liberarme de los efectos negativos persistentes. Pronto se convirtió en una práctica tan fácil que cada vez que tenía un pensamiento preocupante o un

sentimiento desafortunado, podría superarlo con solo decirlo en voz alta y desglosarlo. Es como cuando limpias tu habitación sacando la basura y quitando la ropa vieja. Se siente tan bien. Claridad en nuestros pensamientos significa claridad en nuestras acciones y nuestra vida misma. Entonces, para mí, la idea de no decir las cosas claramente ahora parece que estoy retrocediendo en el tiempo, a un lugar donde ya no quiero estar y del que tuve que trabajar tan duro para escapar. Un lugar de mentiras y manipulaciones.

¿Quieres hacer esto? Seguro Por qué no. Si o no.
¿Le agrado? Lo hago, pero … SÍ o NO.

Si se entrena para atribuir sentimientos definidos y específicos a la situación en la que se encuentra, no tendrá que volver a mentir nunca más porque se sentirá en paz con sus emociones. La verdad es adictiva. Es así de simple. Piénsalo. Enfrentar la sensación de rechazo es mucho mejor que no saber cuáles son las intenciones de la otra persona y, en lugar de quedarse colgado durante días (a veces meses), sabría de inmediato hacia dónde dirigir sus sentimientos y acciones. La mejor parte es que nadie está perdiendo el tiempo. Ahorrar tiempo y energía es vital.

Es cuando aprendes a hablar desde tu corazón que ya no puedes hacer las pequeñas charlas formales en lugar de ser un poco más real y menos falso. ¿Qué tan liberador y empoderador sería decir exactamente lo que pensamos y sentimos en el momento en que lo pensamos y lo sentimos? Eso son #objetivos para mí.

La honestidad es un valor real, muy importante también. Creo que las alianzas sólidas y duraderas (romance, trabajo o amistades) solo se pueden construir con honestidad y confianza, por supuesto. Por ejemplo, cuando compra un producto, sabe que al usar su tarjeta de crédito o efectivo obtendrá el producto que pagó a cambio. Sé que las relaciones humanas son mucho más complicadas que ir de compras, pero así como no duda de que el cajero le dará lo que pagó, ¿no desearía que fuera lo mismo cuando se trata de personas? Pides algo, obtienes una respuesta directa, SÍ o NO. O si es QUIZÁS, entonces también se resolverá en un SÍ o NO en un momento posterior. Creo que hay mucha belleza en la claridad.

CREDITOS: MARTA POZZAN

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