Presta atención a tu ENERGÍA

Algunos días la tienes, algunos días no. Y eso es todo, ¿verdad? No exactamente. Si bien es completamente humano tener estados de ánimo, temperamentos, emociones y reacciones fluctuantes, tenemos mucho más control de lo que parece a veces, incluso cuando se trata de interactuar con otros. Solo se necesita conciencia práctica para aprovechar y ejercer ese control.

Todo lo que vemos, sentimos e interactuamos, e incluso la esencia misma de nuestro ser, es energía. Nuestra energía manipula y crea situaciones que hacen que nuestras vidas sean como son. Es por eso que el poder de manifestación es, aunque aparentemente intangible, increíblemente poderoso. Pero si el término “energía” no suena claro, Heather Askinosie, cofundadora de Energy Muse, está aquí para arrojar algo de luz cristalina sobre el asunto.

“Aunque no siempre se sienta así, todos tenemos el control de nuestra energía. Y durante un período de tiempo donde muy poco está bajo nuestro control, reconocer esto y aprovecharlo al máximo es especialmente importante “. Y a menudo, sus hábitos condicionados de predecir su propia energía o estados de ánimo es lo que los crea. Si antes de acostarse tiende a pensar: “Tengo mucho que hacer mañana, será un día agotador”, entonces es posible que esté calibrando su energía matutina para sentirse impaciente, gruñón y cansado. Esto también puede tener mucho que ver con quién te rodea.

“Un componente crucial de cómo nos sentimos es nuestro entorno, y las personas con las que pasamos tiempo y nos encontramos definitivamente pueden desempeñar un papel en cómo nos sentimos internamente”, comparte Askinosie. Cuando se siente deprimida, lo primero que hace es evaluar a las personas con las que está interactuando y permitiendo su entrada en su campo de energía. “Las personas pueden elevarnos e inspirarnos, pero también pueden drenarnos y agotarnos, dependiendo de los límites que establezcamos y qué tan bien podamos separarnos de los demás”.

Tome nota de cómo se siente cuando está con ciertas personas. ¿Te sientes agotado? ¿Inspirado? ¿Difícil? ¿Emocionado? Si siente una abrumadora sensación de temor, tal vez sea hora de separar a esa persona de su vida. Pero a veces la conexión no se corta tan fácilmente, y cortar la transferencia de energía es más accesible.

No te preocupes, no tienes que estar iluminado para ajustar la energía a tu alrededor y dentro de ti. Askinosie tiene una técnica que usa a menudo cuando su energía se siente pesada después de estar cerca de alguien. Ella lo llama “cortar el cordón, lo que me permite separarme de la persona o situación que me está agobiando”.

Los cristales no solo son hermosos, sino que también son grandes talismanes de comodidad para llevar contigo, especialmente en situaciones difíciles con personas que sabes que son difíciles o chocan con tu propia energía. “Me gusta usar cristales en esta práctica de curación energética, que ayuda a romper el cordón energético entre usted y esa otra persona o situación. Después de cortar los cables, puede usar ese mismo cristal para establecer una intención de rellenar y reponer su energía para que se sienta mejor de nuevo “.

Pero los cristales no son solo para protegerte de la energía de los demás; incluso pueden ayudarlo a protegerse de los suyos, o servirle como recordatorios para ajustar su energía para dejar que entre lo bueno. “Incluso si no está cortando los cables, un cristal es la piedra de toque perfecta para recordarle que su energía es suya y que depende de usted mantener su energía protegida y en su máxima vibración. El cristal te da algo a lo que aferrarte que te devuelve a tu mejor estado de ser ”.

Intente mantener un cuarzo rosa o amatista en su mesita de noche, o un cuarzo ahumado o pirita geométrica cerca de su espacio de trabajo. Antes de retirarse por la noche, recuerde que tiene el poder de decidir cómo se despierta y enfrenta el día, cómo interactúa con las personas y cómo mantiene la compostura y el equilibrio. Y no te rindas si no lo dominas de inmediato. Se necesita práctica para ser resistente.

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